PORADY. Co robić, by dłużej żyć...

  • 2.02.2019, 20:13 (aktualizacja 04.02.2019 14:12)
  • (Avicenna)
PORADY. Co robić, by dłużej żyć... Archiwum Znaczenie postu jest zbawienne
Naukowcy zidentyfikowali ponad 200 genów odpowiedzialnych za starzenie i ustalili, że ich wyłączenie może wydłużyć życie. To skuteczny sposób na spowolnienie procesu starzenia o wiele lat. Tak uważają autorzy eksperymentu, który wykazał, że wprowadzenie niewielkich zmian w genach wydłuża życie organizmów o 60 proc.

Po 10 latach badań naukowcy z Buck Institute for Research on Ageing, amerykańskiego ośrodka biomedycznego specjalizującego się w problematyce starzenia i chorobach związanych z wiekiem, oraz z Uniwersytetu Waszyngtońskiego zidentyfikowali 238 genów, których wyłączenie wydłużyło życie komórek drożdży.
Wiele z tych genów występuje u ssaków, w tym u ludzi, co oznacza, że ich eliminacja może mieć podobny efekt jak w przypadku drożdży. – Prawie połowa genów, które wpływają na starzenie organizmów, występuje u ssaków. Teoretycznie, każdy z nich może być celem interwencji terapeutycznej mającej na celu poprawę zdrowia. Teraz pozostaje ustalić, na które z nich możemy wpływać.
Próbując określić, które geny odpowiadają za starzenie się organizmów, naukowcy przebadali 4.698 szczepów drożdży. Okazało się, że najlepsze efekty przyniosło wyłączenie genu o nazwie LOS1 – badacze zaobserwowali wydłużenie życia komórek o 60 proc. LOS1 związany jest z przełącznikiem genetycznym od dawna kojarzonym z ograniczaniem kalorii poprzez głodówkę oraz z wydłużaniem życia.
Kilka lat temu naukowcy z Uniwersytetu Południowej Kalifornii odkryli, że pięciodniowa dieta naśladująca głodówkę (tzw. dieta FMD) może spowolnić proces starzenia, wydłużyć życie o kilka lat, pobudzić działanie układu odpornościowego i zmniejszyć zagrożenie chorobą serca i nowotworami. Dieta, którą stosuje się przez pięć dni w miesiącu, polega na ograniczeniu przyjmowanych kalorii do 33-50 proc. normalnego spożycia.
Ten sam zespół badaczy odkrył, że precyzyjnie rozplanowany post może doprowadzić do zregenerowania całego układu odpornościowego i niesie ze sobą wiele długoterminowych korzyści zdrowotnych. U ochotników, którzy poddali się diecie ograniczającej kalorie, po 3 miesiącach zaobserwowano zmniejszenie liczby biomarkerów związanych ze starzeniem, cukrzycą i chorobą serca, a także ogólny spadek ilości tłuszczu w organizmie.
Zdaniem amerykańskich naukowców jest to efekt zmniejszenia ilości hormonu, który jest niezbędny w czasie rozwoju organizmu, który w późniejszym wieku odpowiada za starzenie się, a także prawdopodobnie, za podatność na nowotwory.
Mówiąc prościej, oszukując organizm, zmuszamy go, by wolniej się starzał.

 

(Avicenna)
Podziel się:
Oceń:

Komentarze (0)

Dodanie komentarza oznacza akceptację regulaminu. Treści wulgarne, obraźliwe, naruszające regulamin będą usuwane.


Pozostałe